Presentation
Activité aquatique
Il s’agit de pratiquer un sport sans traumatisme aucun en milieu naturel, une joue caressée par la brise marine, un chaud rayon de soleil posé sur les épaules.
Favorables au bien-être et à la santé, l’aquagym en mer et la marche aquatique côtière permettent un renforcement musculaire et cardiovasculaire et améliorent l’équilibre et l’endurance.
Ce sont des moments aux effets relaxants sur le corps tout en tonifiant les muscles. Dans l’eau, le corps est porté, les mouvements se font plus facilement et l’efficacité est amplifiée en raison de la résistance de l’eau.
La recherche du plaisir en groupe développe le lien social en diminuant l’isolement et en augmentant la confiance en soi.
Venez nous rejoindre pour vivre une expérience inoubliable dans une atmosphère conviviale et dans le plus beau décor du monde, la grande bleue !
Multi-activités
Le club Seniors Dynamiques de Toulon Est est présidé par Daniel Clément depuis sa création, il y a une dizaine d’années.
Pour 48€ de cotisation par an, vous bénéficiez sans limite des activités du club, toutes référencées à la FFRS et encadrées par des animateurs certifiés soient :
. La randonnée pédestre à la journée avec pique-nique, essentiellement dans le var, ou, à la demi-journée à proximité de Toulon.
. La marche nordique niveau 1 et 2, des séjours d’une semaine de randonnées pédestres ou de raquettes en montagne.
. La marche aquatique côtière et l’aquagym en mer à Hyères
. La gymnastique en salle ou en plein air à Toulon.
Le club à taille humaine est soucieux de la bonne entente des participants qui peuvent suivre leurs activités en toute convivialité. Les activités nautiques sont désormais en plein essor.
Deux évènements festifs sont prévus, l’un à la suite d’une randonnée fin juin, accessible en voiture par les seuls membres, l’autre début septembre, pour les familles, accessible en voiture.
Les inscriptions pendant l’été permettent d’obtenir une licence FFRS qui débute le 1er septembre et finit le 31 août.
A vous de jouer !
Il s’agit de pratiquer un sport sans traumatisme aucun en milieu naturel, une joue caressée par la brise marine, un chaud rayon de soleil posé sur les épaules.
Favorables au bien-être et à la santé, l’aquagym en mer et la marche aquatique côtière permettent un renforcement musculaire et cardiovasculaire et améliorent l’équilibre et l’endurance.
Ce sont des moments aux effets relaxants sur le corps tout en tonifiant les muscles. Dans l’eau, le corps est porté, les mouvements se font plus facilement et l’efficacité est amplifiée en raison de la résistance de l’eau.
La recherche du plaisir en groupe développe le lien social en diminuant l’isolement et en augmentant la confiance en soi.
Venez nous rejoindre pour vivre une expérience inoubliable dans une atmosphère conviviale et dans le plus beau décor du monde, la grande bleue !
Multi-activités
Le club Seniors Dynamiques de Toulon Est est présidé par Daniel Clément depuis sa création, il y a une dizaine d’années.
Pour 48€ de cotisation par an, vous bénéficiez sans limite des activités du club, toutes référencées à la FFRS et encadrées par des animateurs certifiés soient :
. La randonnée pédestre à la journée avec pique-nique, essentiellement dans le var, ou, à la demi-journée à proximité de Toulon.
. La marche nordique niveau 1 et 2, des séjours d’une semaine de randonnées pédestres ou de raquettes en montagne.
. La marche aquatique côtière et l’aquagym en mer à Hyères
. La gymnastique en salle ou en plein air à Toulon.
Le club à taille humaine est soucieux de la bonne entente des participants qui peuvent suivre leurs activités en toute convivialité. Les activités nautiques sont désormais en plein essor.
Deux évènements festifs sont prévus, l’un à la suite d’une randonnée fin juin, accessible en voiture par les seuls membres, l’autre début septembre, pour les familles, accessible en voiture.
Les inscriptions pendant l’été permettent d’obtenir une licence FFRS qui débute le 1er septembre et finit le 31 août.
A vous de jouer !
Spoken languages
Openings & pricing
Horaires
From 01/09 to 31/08.
Tarifs
One price: 48 €.
Mise à jour le 06/09/2022
Par Office de Tourisme Provence Méditerranée
Marianne d’Or
du développement durable 2024
Lauréat de la “Meilleure identité visuelle”
aux Trophées de la Communication 2023
